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作者: LvYK


时间: 2018-05-10 15:53:50


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久久热这里有是精品为什么人情绪低落一段时间后,会「自然而然」地恢复?曾旻,研究创伤心理学我倾向于认为是「适应」。人具有适应环境的能力。在这个过程中,情绪调节对「适应过程」起到了至关重要的作用。

58爱色 过去十几年的研究发现:情绪调节在个体面对负性压力事件的适应过程发挥了主要作用(Gross,1998,1999; Eisenberg, 2004; Thompson, 1994)。

福利导航 一、 情绪低落从哪里来?

一般而言,知、情、意协调的普通人他们的低落情绪是由外界负性的刺激引起。对于唤醒我们负面情绪的信息,每个人都会从认知上进行加工,把负面信息摄入,然后才会引起后面的情绪反应。

在这个信息加工的过程中,我们的认知方式对于处理情绪反应有很大的作用。

简言之:低落的情绪从负面的事件而来,经过认知上信息的提取和加工之后成形为情绪的体验。

 
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